两位自媒体交易从业者A和B在一次交流中，A向B咨询了如何解决抖音号180天改一次的问题，并延伸出了三个相关问题。B对每个问题进行了全方面的解答，从用户和平台两个角度进行了讲解。
问题一：如何解决抖音号180天改一次的问题？
B的解答：
1. 用户角度：可以通过更换手机号或绑定其他社交账号来更改抖音账号信息。
2. 平台角度：抖音平台为了保护用户信息安全，设置了账号信息修改的限制。但是，如果用户需要修改账号信息，可以通过联系抖音客服进行申请。
问题二：如何提高抖音账号的曝光率？
B的解答：
1. 用户角度：可以通过发布高质量、有趣、有创意的视频，吸引更多的用户关注和点赞。
2. 平台角度：抖音平台会根据用户的兴趣爱好、观看历史等信息推荐相应的内容，因此，用户可以通过关注热门话题、参与热门挑战等方式提高曝光率。
问题三：如何避免抖音账号被封禁？
B的解答：
1. 用户角度：遵守抖音平台的规定，不发布违法、违规内容，不进行恶意刷量等行为。
2. 平台角度：抖音平台会对违规行为进行监测和处理，因此，用户需要遵守平台规定，不进行违规操作。
通过B的详细解答，我们可以看到，解决抖音账号180天改一次的问题，提高账号曝光率，避免账号被封禁，都需要从用户和平台两个角度进行考虑。只有遵守平台规定，发布高质量的内容，才能让自己的账号得到更好的发展。
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